喝杏仁粉可以美白，能长期喝吗？

杏仁粉具有多种护肤功效，如保养皮肤、淡化色斑等，需要注意的是，杏仁粉中富含天然维生素，对美容养颜和美白非常有益，它还能促进胃肠道健康，治疗便秘，并有助于缓解支气管炎症，预防感冒。

杏仁粉含有杏仁油，可以提升皮肤的光泽度，但它也有一定的毒性，因此建议不要长期食用。