一碗豆腐脑的热量是多少？

一碗豆腐脑的热量是多少？

一碗豆腐脑的热量是88大卡

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豆腐脑热量： 44大卡/100g。

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豆腐脑含的热量并不高的，因为豆腐脑中的水分比较多，也容易有一定的饱胀感。 豆腐脑主要是由大豆蛋白制成的，一种比较好的营养品，豆腐脑中含有各种微量元素，还含有一定的植物油和丰富的优质蛋白质，也可以达到有一定的减肥效果的，所以平时最好是经常性的应用。