不会。
如果是吃外面做的炒蛋炒米粉，因为油脂含量高且纤维很少，营养价值较低，所以即便是少量食用，也有可能增加体重，如果只吃一小碗，并且不搭配其他零食，确实不容易发胖，但可能会感到饥饿。
只有当你摄入的总卡路里低于身体消耗的卡路里时，不管吃什么都不会导致发胖，想要快速减重的女性应该每天摄入约1200卡路里来实现目标，对于那些希望尽快瘦身并本来就不太肥胖的人来说，每天控制在1000卡以下会更加有效。
举个例子，一斤（50克）炒鸡蛋大约含有118卡路里，而一盘炒米粉则有213卡路里。
为了更好地管理热量摄入和保持饱腹感，建议煮食而不是外买的方便食品，这样既能保证卡路里的健康来源，又能够保留食材的营养成分。
选择健康的方式享受美食，才是关键！
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