海鲜豆腐鱼是一种受欢迎的传统美食。它主要由豆腐、鲜鱼和一些调料制成,味道鲜美可口。不同的地区可能会有不同的做法,但通常会包括以下几个步骤:,,1. **准备材料**:选择新鲜的豆腐和鱼肉,可以根据个人口味添加蔬菜如胡萝卜、菠菜等。,2. **烹饪豆腐**:将豆腐切成小块或片状,用油煎至金黄酥脆。,3. **处理鱼肉**:将鱼清洗干净后,可以去鳞、去内脏,并切块。也可以保持完整形状,以便于食用。,4. **调味**:在锅中加入适量的油,先炒香葱姜蒜等调料,然后放入鱼块翻炒,最后加入酱油、盐等调味品。,5. **炖煮**:将调好味的鱼块与豆腐一起放入砂锅或者大碗中,加水炖煮,直到鱼肉熟透且汤汁浓稠。,,这种菜肴的特点是豆腐的嫩滑与鱼肉的鲜美相结合,营养丰富,适合各种人群食用。
番茄豆腐鱼
原料:
- 鲜草鱼片
- 盐、料酒、姜片、蒜片、葱节
- 番茄、豆腐、大葱
辅料:
- 白糖、淀粉、生抽、蚝油、陈醋、鸡精、胡椒粉、食用油、葱花、姜末、蒜末
做法:
1、腌制鱼片:约600克鲜草鱼片洗净,码味:放适量的盐巴、料酒、姜片、蒜片、葱节。
2、切配食材:两个番茄,去皮切片;半斤豆腐,切片除水;几节大葱;
3、炒制番茄:锅里放玉米油(最好再加一点白猪油,更香),放姜米蒜米爆香,加入番茄片翻炒约2分钟。
4、熬制汤汁:锅里加水约800克(最好是高汤,味更鲜),放入豆腐、葱节、盐巴、鸡精,中火熬约15分钟,让番茄出味,让豆腐入味。
5、裹芡挂糊:把码味的鱼片裹芡:半个鸡蛋清,加少许干芡粉,搅拌均匀,把鱼片放里面,让鱼片裹上一层薄薄的清芡,为了鱼片嫩滑爽口。
6、煮制鱼片:鱼片下锅煮约3分钟(鱼肉熟为标准),出锅,油炸一点芝麻淋上面,一钵色香味俱佳的番茄豆腐鱼就ok了。
豆腐鱼片生菜汤
主料:
- 豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,清水2杯或冬菇脚汤2杯,姜1片。
做法:
1、准备材料:清水、姜片煮滚,加入切片豆腐、鱼片,慢火灼熟,捞起后再放人生菜即成。
麻婆豆腐鱼
材料:
- 豆腐鱼(别名九肚鱼,约20厘米长,形如泥鳅,体白色)350克,牛肉末20克,泡椒末5克,调料:郫县豆瓣酱30克,生粉50克,姜末、蒜末、葱花各5克,花椒面5克,盐6克,味精3克,鲜汤100克,料酒5克,红油30克,色拉油1000克。
做法:
1、制作豆腐鱼:将豆腐鱼宰杀洗净,切成3厘米长的段放姜、葱、盐、味精、料酒腌渍10分钟,拍上生粉。
2、油炸豆腐鱼:锅放少许底油,中火烧至四成热,放牛肉末小火炒香。
3、烹饪豆腐鱼:锅放油烧至六成热,放豆腐鱼炸2-3分钟到定形捞出。
4、调味:锅内留底油,中火烧至五成热,加入豆瓣酱、泡椒末、姜末、蒜末、牛肉末大火炒香,再放入料酒、鲜汤、豆腐鱼大火烧开,放盐、味精调味,淋红油、勾薄芡出锅撒上葱花、花椒面即可。
大蒜豆腐鱼头汤
主料:
- 鲢鱼头500克,白皮大蒜90克,北豆腐200克,调料:植物油20克,盐3克,味精3克。
做法:
1、处理鱼头:鲜大蒜洗净,去衣。
2、煎香豆腐鱼头:鱼头洗净。
3、烹饪豆腐鱼头:将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调味供用。
红烧豆腐鱼
材料:
- 水潺400克,适量的葱花。
做法:
1、准备葱花:水潺洗净切成断备用。
2、煎香豆腐鱼:锅内放入适量的食油,开中火。
3、煎香豆腐鱼:锅热放入姜丝、蒜末爆香,放入水潺烧。
4、加入调料:加入适量的黄酒、酱油,请记住全程不能翻炒,要进行晃锅烧法。
5、收汁:水潺熟后加入葱花及味精、胡椒粉晃锅晃匀即可。
浓香豆腐鱼头汤
主料:
- 草鱼头1个、现榨豆浆600ml、豆腐250g、香菜适量、姜丝适量、蒜头油适量。
做法:
1、准备材料:豆浆600ML。
2、煎香鱼头:草鱼头一个,洗净斩块,下盐腌一小会。
3、加入豆浆:胡椒粉和蒜头油(可以自己做,用热油下蒜粒爆香)。
4、加热豆浆:油锅下姜丝。
5、放入鱼头:放入鱼头,煎至稍微金黄。
6、加入豆腐:下黄豆豆浆。
7、继续加热:下豆腐,再煮5分钟左右,下胡椒粉盛好,下洗净的香菜,淋上蒜头油。
注意事项:
- 小火煮,煮到汤奶白,才可以喝到鲜美浓郁的汤,如果不想用豆浆也可以,豆浆部分换成水,但口感差很多。
豆腐鲜鱼汤
主料:
- 北豆腐200克,鲤鱼500克。
辅料:
- 香菜50克。
调料:
- 姜5克,盐15克,味精2克,生抽10克,黄酒10克,香油5克,胡椒粉3克,植物油50克。
做法:
1、处理鱼:先将鱼(鲤鱼)宰杀洗净,去清污血,表体黏液,沥干水分;
2、准备香菜:香菜洗净摘去烂叶切短段;
3、烹饪豆腐鱼:中火烧热炒锅,下油将鱼略煎,然后下姜,烹绍酒,放入清水及豆腐、香菜,加盖旺火滚沸约20分钟;
鱼包的做法视频教程粤菜?
今天来分享一下妈妈做过的鱼肉包子
方法简单
时间快
鱼肉是非常容易消化口感比较好的一种肉类中的食物
- 准备鱼肉(推荐鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼)、发小麦面粉、葱花、姜沫、蒜沫、食用盐
- 处理好鱼,把肉全部剔下来稍加剁碎,然后放适量事先准备好的调料
- 面粉揉到不粘手不粘盆,切一小断一小断,稍微把皮擀薄,大约0.7cm厚
- 放上满满的鱼肉馅儿包起来,放蒸笼上盖上锅盖放20分钟左右再发酵一下后
- 开大火蒸再转至中小火蒸10分钟左右即可
- 如果家里有小朋友或者年老一点的长辈非常适合做鱼肉馅儿的包子
- 口感鲜嫩,营养丰富
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