南瓜是一种营养丰富的蔬菜,具有很高的营养价值。以下是几种制作南瓜的方法:,,1. 南瓜汤:将南瓜切块煮沸,加入适量的水和盐调味。,2. 炖南瓜:将南瓜切成小块,放入锅中加水炖煮至软烂即可。,3. 南瓜泥:将南瓜去皮后切成小块,蒸熟后捣成泥状即可。,4. 南瓜饼:将南瓜切成薄片,平铺在烤盘上,用烤箱烘烤至金黄色即可。,5. 南瓜炒肉丝:将南瓜去皮切丝,与瘦猪肉丝一起翻炒至熟即可。,6. 南瓜粥:将南瓜切块煮沸,加入适量的水和大米一起熬煮即可。,7. 蒸南瓜糕:将南瓜切成小块,蒸熟后与糯米粉混合均匀,再倒入模具中蒸制即可。
【南瓜饼】
所需材料:
南瓜、糯米粉、白糖、食用油
做法步骤:
1、将南瓜洗净,切去南瓜的外表的硬皮和瓜瓤。
2、再将南瓜切成薄片,放在盘内。
3、锅加水烧开,将装南瓜的盘子放入,盖上锅盖,大火蒸十几分钟,将南瓜蒸熟。
4、到时间后,将南瓜取出,倒出多余的水分,趁热,加入白糖,将南瓜用勺子压成泥。
5、加入糯米粉,和成团状,揉得干一点比较好,面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽,将面团分成均匀一些的小面团,
6、将月饼模内撒入少许糯米粉,防止面团粘连模具,将面团放入月饼模内,压成南瓜饼,其余依样做好,如果没有模具,将面团用手压成饼也可以。
7、锅加油烧热,下入南瓜饼小火煎制,要用小火煎制,用大火容易,外焦里不熟,将一面煎定型,翻面再煎制另一面。
8、过程中,翻几次面,将南瓜饼煎至金黄熟透,关火,盛出,用厨房纸吸油即可。
南瓜还有哪些家常做法呢?
哈哈,这个我来贡献一道炒鸡好吃的拿手小菜“蛋黄焗南瓜”!喜欢吃咸蛋黄的人一定会喜欢的[机智]
食材准备:
南瓜1个(尝试过多种南瓜,个人觉得板栗南瓜最适合这道菜啦!个子小小的,一餐吃一个刚好)
咸蛋黄4-5颗(有咸蛋黄罐头可以直接用,没有的话就买咸鸭蛋,我是家里叫外卖攒了好多鸭蛋,正好消化!)
盐适量,食用油适量
食材处理:
1、南瓜切长条上锅隔水蒸熟(水开后大概15分钟左右即可,后面还需要下油锅炸)
2、鸭蛋碾碎备用
3、南瓜晾凉后锅上一层生粉(没有生粉的可以省略这一步)
4、起油锅,油量多些,将南瓜条炸熟,避免粘连,可以少量多次分开炸~记得控制中小火哦!
是不是很简单呢?快来试试吧!
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