《宵夜江湖》是一部由杜兴执导，腾讯视频出品，企鹅影视与五星传奇联合制作的城市宵夜文化纪录片，这部影片以其独特的视角，深入记录了中国的夜市生活图景，并讲述了市井里的传奇故事。
《宵夜江湖》不仅关注生猛的夜生活，还引起了观众热烈反响，有网友感叹道：“被馋哭了。”但也有人对这种饮食习惯表示质疑：“被劝退了吗？”对此，我认为这确实是个仁者见仁智者见智的问题。
我个人认为，偶尔吃一次宵夜是可以接受的，但要注意适度和营养平衡，对于养生的人来说，晚上避免进食是比较明智的选择，我的肠胃长期不佳，所以从早到晚我都遵循着规律，通常在晚饭后就不会再吃东西，这可能是由于我的体质问题导致的，不过我认为晚上吃宵夜给自己带来的是额外的身体负担。
宵夜虽然是一种受欢迎的生活方式，但健康饮食的重要性不容忽视。
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