小学生每周三餐食谱,包括主菜、副菜和汤。
- 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
- 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。
- 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二:
- 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。
- 中餐:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。
- 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
星期三:
- 早餐:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。
- 中餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。
- 晚餐:三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。
星期四:
- 早餐:苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。
- 中餐:米饭(高粱米、白米)、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
- 晚餐:豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。
星期五:
- 早餐:酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。
- 中餐:红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。
- 晚餐:芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。
星期六:
- 早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。
- 中餐:两米饭(大米、小米)、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳猪肝汤。
- 晚餐:玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
星期日:
- 早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。
- 中餐:金银饭(玉米糁、大米)、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。
- 晚餐:韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。
小学生喜欢吃的零食小吃:
由于现在卖小吃的人越来越多,有些人就会问,现在的小学生喜欢吃什么零食呢?他们之所以会这样问,他们就想掌握市场,当他们了解之后,就可以开店做生意了,那样他们做生意的成功率就会变得越来越高,那到底现在小学生喜欢吃什么零食呢?
其实现在小孩子,只要是味道好吃的,都非常喜欢吃,现在是处于炎热的夏天当中,很多人都想吃冰凉的食物,而有一种食物非常符合他们,那就是冰棍,小孩子特别喜欢吃冰棍,不管是什么口味的冰棍,他们都喜欢吃,而冰棍对于小孩子来说,简直就是世界上最好吃的食物了。
一些投资者得知现在的小学生喜欢吃冰棍之后,他们就想开一家冰棍店,专门用来卖冰冷的饮料,其中也包括冰棍,有一个问题阻止了他们的想法,那就是需要投资多少钱,他们不知道需要投资多少成本,在犹豫不决的情况下,其实一般开一家冰饮店,投资的成本在10万元左右,这包括装修费、材料费等。
只要是你做的食物味道好吃,最后也能赚钱。