如何正确烹饪胡萝卜粒与瘦肉的美味组合?

1天前 (11-21 18:53)阅读2回复0
wojiukan
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胡萝卜粒和瘦肉的组合既美味又健康。首先将胡萝卜去皮切成小丁,然后加入适量盐腌制15分钟;接着在锅中加水烧开后放入瘦肉片煮熟捞出备用。最后在同一个锅中加入少许油,将腌好的胡萝卜丁翻炒至变软,再加入瘦肉翻炒均匀,最后撒上一些葱花即可。这道菜色香味俱佳,营养丰富,是家常菜中的经典之作。

胡萝卜粒炒瘦肉是一种简便又营养的家常菜,下面是具体的做法:

所需材料:

- 瘦肉(如猪里脊):200克

- 胡萝卜:1根

- 青葱:适量

- 大蒜:2瓣

- 生抽:1汤匙

- 料酒:1茶匙

- 盐:适量

- 胡椒粉:适量

- 淀粉:1茶匙

- 植物油:适量

做法如下:

1、将瘦肉切成细丝,然后加入生抽、料酒、盐、胡椒粉和淀粉进行充分搅拌,确保肉丝完全吸收调料的味道。

2、胡萝卜洗净并去皮,将其切成与瘦肉相同大小的细丝。

3、大蒜剥去外皮,剁碎;青葱切成小段。

4、在热锅中倒入适量植物油,当油温达到五成热时,迅速将腌制好的瘦肉丝放入锅中快速翻炒至表面呈现金黄色。

5、当肉丝炒至变色且略带弹性时,将其从锅中取出备用。

6、锅中再加油,加热至五成热,接着放入大蒜末进行爆香。

7、倒入胡萝卜丝,继续翻炒直至胡萝卜变得柔软但仍保留一定的脆度。

8、把刚刚炒好的瘦肉丝重新加入到锅中,与胡萝卜丝一起快速翻炒,以保证肉丝能够均匀地裹上蔬菜汁液。

9、根据个人口味再次调味,并适当加盐来调节咸淡。

10、最后加入切好的青葱段,快速翻炒均匀后即可出锅。

这道菜色泽诱人,胡萝卜的甜味与瘦肉的鲜嫩相得益彰,是一道美味可口、营养均衡的家庭菜肴。

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