瑶柱是一种常见的海产品,在普通话中被称为“瑶柱”。它主要产自我国南方沿海地区,以其细长、洁白且富有弹性的特点著称。瑶柱不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,常被用作高档菜肴中的配料。在粤菜、闽菜等地方特色料理中,瑶柱更是不可或缺的食材之一。
瑶柱俗称干贝、干瑶柱、江瑶柱,是多种贝壳类闭壳肌干品的总称,瑶柱味甘咸,性平,有滋阴补肾,健脾开胃的功效,人们常用瑶柱做菜,煮粥,煲汤和炖汤。
可以用瑶柱适量,用温水泡开切碎,来蒸水蛋或煎蛋;可用瑶柱适量,温水泡开,与瘦肉一起切碎煮瑶柱瘦肉粥,这道粥非常适合平时养生以及夏天暑热、胃口不佳的时候食用,对大病初愈的患者也有益处。
排骨瑶柱粥的做法如下:
所需材料:
- 排骨250克
- 瑶柱25克
- 大米150克
- 油适量
- 姜一小块
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 胡椒粉少许
- 葱少许
- 生抽少许
- 麻油几滴
做法步骤:
1、把大米洗净后,在水中浸泡30分钟。
2、瑶柱用清水浸软备用,洗净葱花切葱花,姜洗净切丝备用。
3、把买来的排骨用凉水冲洗干净,放入干净盘中沥干水分,撒上少许盐、鸡粉、胡椒粉和油,拌匀腌制30至40分钟。
4、锅中烧开水,加入少许油,将浸泡好的大米倒入锅中,大火煮沸20分钟后,改为中火煮至大米差不多煮烂,再将浸软的瑶柱和腌制好的排骨倒入锅中,大火煮沸10到15分钟后,改为中小火继续煮至粥基本出味,然后加入少许盐、鸡粉、生抽调味,再加入几滴麻油,最后撒上葱花即可。
注意事项:
1、买回来的排骨不需要焯水;
2、加几滴麻油会使粥更有香味;
3、如果有条件,排骨可以腌制一段时间,味道更入味;
4、瑶柱排骨粥还可以加入一些新鲜的虾或蚝肉,口感更佳。
这就是我的回答,希望对你有所帮助。
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