如何搭配大米饭才能做出美味又健康的家常菜?

2天前 (11-20 15:32)阅读2回复0
wojiukan
wojiukan
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值2221120
  • 级别管理员
  • 主题444224
  • 回复0
楼主
米饭是最基本的食物之一。在没有太多时间准备的情况下,我们往往会选择一些简单的家常菜来搭配米饭食用。这些菜品不仅容易制作,而且味道丰富多样。以下是一些适合与大米饭搭配的简单菜肴:,,### 烧牛肉,,**材料**:牛肉、姜片、葱段、生抽、老抽、糖、料酒、盐。,,**做法**:,1. 牛肉切块,焯水去血沫。,2. 锅中放油,加入牛肉炒至变色。,3. 加入姜片和葱段,翻炒均匀。,4. 倒入适量生抽、老抽、糖、料酒和足够的水,大火烧开后转小火慢炖。,5. 最后加点盐调味即可。,,### 西红柿鸡蛋汤,,**材料**:西红柿、鸡蛋、盐、胡椒粉。,,**做法**:,1. 西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用。,2. 将西红柿放入锅中,加水煮沸。,3. 水再次沸腾后,轻轻倒入打好的鸡蛋液。,4. 待鸡蛋凝固后,撒上少许盐和胡椒粉调味即可。,,### 香菇滑鸡,,**材料**:鸡肉、香菇、蒜末、生姜、生抽、淀粉、盐。,,**做法**:,1. 鸡肉切块,用盐、生抽腌制。,2. 香菇泡发后切成薄片,大蒜和生姜切末。,3. 取一小碗,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。,4. 将鸡肉块放入锅中,煎至两面金黄。,5. 放入香菇和蒜末、生姜继续翻炒。,6. 倒入调好的蛋液,快速搅拌使蛋液均匀裹上面糊。,7. 加入适量的水,盖上锅盖,中小火慢炖约10分钟。,8. 出锅前加少量盐调味即可。,,以上三道菜品都是简单易做且美味可口的选择,可以根据个人口味进行适当调整。希望您能喜欢这些建议!

材料

- 瘦猪肉 200克

吃大米饭配什么菜最好吃,要简单方便的家常菜?

- 青椒 1个

- 大蒜 3瓣

- 姜 一小块

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 料酒 适量

- 盐 少许

- 淀粉 少许

- 清水 少许

步骤

1、瘦猪肉切成细丝,用酱油、料酒和淀粉抓匀腌制。

2、青椒洗净、切成细丝,大蒜切碎、姜切末。

3、锅中倒油,烧热后下大蒜和姜末爆香,放入腌好的肉丝迅速滑散开。

4、肉丝变色后盛出,锅留少许底油,放入青椒煸炒片刻。

5、下肉丝翻炒,放入料酒、生抽和盐翻炒均匀即可。

芹菜炒肉

材料

- 猪肉 300克

- 芹菜 500克

- 蒜 2瓣

- 鸡精 少许

步骤

1、芹菜洗净,切段,肉切丝。

2、抖三瓣蒜,锅热油,煸蒜,待香,下肉丝翻炒。

3、加少量调料入味,下芹菜,煸炒,锅干就加少量水。

4、最后加入盐、一品鲜酱油,耗油,出锅。

芹菜炒牛肉丝

材料

- 牛肉丝 200克

- 泡椒丝 适量

- 姜丝 适量

步骤

1、牛肉切丝,放少量酱油、淀粉、料酒腌十分钟,芹菜切丝,泡椒及姜切丝。

2、锅内油烧至六成热,下姜丝煸炒出香味。

3、下牛肉丝滑炒变色。

4、放入泡椒丝一起炒约一分钟,即可将芹菜放入同炒。

吃大米饭配什么菜最好吃,要简单方便的家常菜?

5、炒一分钟后放一勺盐、半勺鸡精即可出锅。

芦笋培根炒鸡蛋

材料

- 芦笋 一根

- 培根 2片

- 鸡蛋 2个

- 盐 少许

- 鸡精 少许

步骤

1、芦笋去除老根,洗净切斜片,鸡蛋打散,培根切小片

2、锅内倒少量橄榄油(约1大匙),烧热后将培根放入煎炒一分钟

3、将芦笋放入同炒两分钟。

4、将打散的鸡蛋均匀地倒在菜上面,使劲让每个菜都裹上蛋液。

5、中火煎半分钟后,炒散,放盐、鸡精即可出锅。

肉末烩豆腐

材料

- 老豆腐 一块

- 猪肉末 200克

- 干辣椒 少许

- 调料:豆瓣酱 5克,盐 5克,糖 5克,老抽 10ml,料酒 10ml,姜片 适量,蒜片 适量

步骤

1、老豆腐切片,肉末2克盐、2克糖、5克淀粉,少量清水拌匀腌制10分钟。

2、另起锅热油,烧至六成热后,放入豆腐煎到两面金黄时,取出备用。

3、再次热锅,油烧热后,放入葱姜蒜末炒香,再放入肉末炒熟。

4、放入干辣椒炒出辣味后,倒入兑好的酱汁一起熬煮出味。

5、放入煎好的豆腐,均匀地裹上酱汁后,放入葱段,关火。

青椒炒鸡腿肉

材料

- 鸡腿 一个

- 青椒 1个

- 干辣椒 适量

- 花椒 适量

- 姜 一片

- 蒜 两瓣

- 葱 一段

步骤

吃大米饭配什么菜最好吃,要简单方便的家常菜?

1、鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块,青椒洗净斜切成段,姜、蒜切片,葱斜切片成段。

2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。

3、锅内油烧到七成热后,爆香1/3的姜片,倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。

4、锅内油不够可以再加少许,烧到七成热后,下入豆瓣酱,中小火炒出红油。

5、此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香。

6、再放入鸡腿肉一起炒,烹入另一半料酒,炒入味。

7、放下青椒,炒到青椒熟了,再调入盐、糖炒匀即可。

家常青椒干煸五花肉

材料

- 带皮猪五花肉 200克

- 青椒 200克

- 盐 4克

- 糖 5克

- 老抽 10ml

- 料酒 10ml

- 姜片 适量

- 蒜片 适量

步骤

1、带皮五花肉洗净沥干水份,切片备用。

2、将青椒洗净后,斜切成段,锅中放入油,大火加热,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。

3、放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。

4、调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会。

5、到着青椒熟透再揭盖放入盐,糖炒匀出锅。

百合枸杞炒西芹

材料

- 百合 70克

- 枸杞 10克

- 西芹 150克

- 盐 适量

- 鸡精 少许

步骤

1、枸杞泡发,洗净备用,西芹和百合洗净,西芹切成菱形块状。

2、锅内放油,约七成热时,下西芹翻炒。

3、一分钟后,下百合与枸杞一起翻炒一分钟。

4、最后调入盐与鸡精炒匀即可。

0
回帖

如何搭配大米饭才能做出美味又健康的家常菜? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息