制作青瓜炒蛋的步骤如下:,,材料:鸡蛋、青瓜、盐、糖、胡椒粉、葱花。,,做法:,1. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。,2. 青瓜洗净去籽切成小块备用。,3. 锅中放油烧热,倒入打好的鸡蛋液快速翻炒至凝固成块盛出。,4. 锅中再加油,放入青瓜块翻炒至微软。,5. 加入炒好的鸡蛋块继续翻炒,加入适量的盐、糖调味。,6. 最后撒上葱花即可出锅。
- 黄瓜两根
- 鸡蛋三四枚
- 油盐适量
步骤:
1、准备黄瓜:
- 将黄瓜洗净,纵向对半切开。
2、切黄瓜片:
- 用斜刀将黄瓜片成薄片,这样可以保证黄瓜片的口感和美观。
3、腌黄瓜片:
- 在大碗中放入腌黄瓜片,并加入3克左右的食盐,盐量不宜过多,以免菜品过咸。
- 盐腌黄瓜片大约需要几分钟时间(3分钟左右),此时黄瓜片会变得半透明且略带水分,便于后续烹饪。
4、煎鸡蛋:
- 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器搅匀。
- 热锅凉油,倒入鸡蛋液,待其稍微凝固时,用锅铲将其翻面,使其完全凝固并翻转。
- 再次轻轻搅拌,让鸡蛋块状化。
5、炒黄瓜片:
- 把攥紧的黄瓜片平铺在锅底,迅速翻炒。
- 继续翻炒至黄瓜片变软但仍保持脆度,约1-2分钟即可。
6、装盘享用:
- 出锅后,将炒好的黄瓜片盛入盘中,淋上少许热油提香。
- 最后撒上一些葱花增加风味。
结果:
成品:黄瓜片清爽可口,搭配炒鸡蛋,营养丰富,美味十足!
希望这个做法能帮助您做出一道色香味俱佳的青瓜炒蛋!
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