大麦茶对健康有哪些好处和潜在风险？

常喝大麦茶有诸多好处，如降血糖、抗衰老、促进消化等。它也有一定的副作用，如可能导致胃部不适、过敏反应等。在饮用大麦茶时需要注意适量，并注意观察身体反应。

1、大麦茶含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素E等成分，有助于美白肌肤并去除皮肤上的斑点和色素。

2、大麦茶富含身体所需的多种营养物质，长期饮用可以帮助身体补充必要的营养，从而改善体质并增强免疫系统。

坏处：

1、哺乳期不宜饮用，因为大麦茶可能会影响乳汁分泌，导致婴儿出现不适。