草鱼是营养价值很高的食材之一,可以用来制作多种美味的菜肴。下面介绍一种简单的草鱼汤的做法,让汤汁浓郁、口感鲜美。,,材料:新鲜草鱼一条(约500克),姜片几片,葱段适量。,,做法:,1. 将草鱼清洗干净后,在鱼身上切几刀,以便更好地入味。,2. 烧热锅,放入适量油,加入姜片和葱段爆香。,3. 放入草鱼煎至两面金黄。,4. 加入足够的水,大火煮开后转小火慢炖。,5. 期间可适当加盐调味,待汤汁慢慢变稠时即可关火。,,这道草鱼汤不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,是一道非常健康又营养的家常菜。希望您喜欢这个食谱!
步骤 1:
首先将鱼头和鱼骨洗净,控干水分,在清洗过程中,先用清水冲净表面的血水,再倒掉这股脏水,并加入适量的盐进行搓洗,直至搓出粘液,最后彻底冲洗干净。
步骤 2:
起锅加热食用油,待油温升高时,放入草鱼块并均匀翻动几下,使其表皮变得金黄色,煎至两面呈金黄色。
步骤 3:
倒入适量的开水(或鸡汤),开大火将汤煮沸,接着倒入葱姜等调料,边倒边搅拌,大约一分钟内,汤色会逐渐变得清澈且洁白。
步骤 4:
待五分钟后,调小火力继续慢炖半小时,使汤汁变得更加浓郁和白皙,草鱼汤已经炖好了,可以盛出来享用。
步骤 5:
可在汤中加入一些玉米粒和葱段作为装饰,增添风味的同时增加营养价值。
通过上述步骤,您就可以制作出一碗色泽诱人、口感丰富的浓白草鱼汤啦!
0