加餐时选择哪些食物有助于缓解慢性浅表性胃炎的症状？

慢性浅表性胃炎患者在饮食上应避免辛辣、油腻和过冷或过热的食物。对于加餐，建议选择容易消化且不会刺激胃部的食物，如新鲜水果（去籽）、酸奶等。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张也有助于病情的恢复。

1、小米粥：小米粥易于消化吸收，有助于缓解胃部不适。

2、面糊：面糊软糯可口，容易被胃肠道吸收。

3、面条：面条质地柔软，适合消化不良者食用。

4、西红柿蛋汤：西红柿富含维生素C和纤维素，能促进肠胃蠕动，鸡蛋则提供了丰富的蛋白质。

5、肉丝汤：适量的肉类搭配蔬菜制成的清汤，营养均衡。

建议遵循以下饮食原则：

- 选择清淡易消化的食物。

- 减少辛辣、油腻、生冷及刺激性食物的摄入。

- 不吸烟、不酗酒。

- 控制夜间进食量，避免过晚用餐影响睡眠。

- 避免暴饮暴食，逐步调整饮食习惯。

如有症状加重或持续不适，请及时就医并咨询专业医生的意见。