山药是一种营养丰富的食材,可以烹饪出多种美味佳肴。以下是一些适合搭配山药的菜肴:,,1. 山药排骨汤:将排骨和山药一起炖煮,加入姜片、葱段等调料,味道鲜美。,2. 烤山药:将削皮后的山药切成片或条状,放入烤箱中烤制至表面金黄酥脆。,3. 山药炒鸡蛋:将山药切丝,与打散的鸡蛋一起炒熟,口感嫩滑。,4. 酸甜山药泥:将山药蒸熟后捣成泥,加入蜂蜜、糖等调味品制作成甜味山药泥。,5. 清蒸山药:将山药洗净后用牙签固定住形状,放入锅中清蒸数分钟即可。,,以上是几种以山药为主要原料的简单家常菜谱,可以根据个人口味进行调整和创新。希望这些食谱能为您的餐桌增添一份乐趣!
山药炒木耳
材料:
- 一根山药,外皮刮干净,切成均匀薄片;
- 红椒半个,切成菱形片;
- 适量木耳,用凉水浸泡2小时,泡透后洗净;
- 大葱一根,先切成长段再切成葱丝备用。
步骤:
1、烧油并炸葱丝
- 锅烧热,多加一点植物油,油温五成热时,倒入葱丝,开小火浸炸。
- 经常搅动把里面的葱油炸出来,直到葱丝炸干、炸成金黄色,然后倒出来,用葱油炒出来的菜会更香。
2、焯水
- 锅内烧开水,大火烧开后,把山药和木耳倒入锅中,大约煮30秒,随后放入红椒片稍汆水,迅速捞出放入清水中过凉,以避免食材在余温下回软。
3、炒制
- 另一次将锅烧热,加入刚刚炸好的葱油,把木耳、山药和红椒控去水分,油温五成热时,将它们倒入锅中快速翻炒均匀。
- 加入食盐(2克),味精(1克),转大火快速翻炒化开调料。
4、勾芡
- 再次加入一点水淀粉,增加调料的吸附力,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可装盘上桌,这是一道清脆爽口的清炒木耳山药,绝对美味!
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