当然可以。这三种食材非常适合一起炖煮,尤其是用梨、莲子、银耳和红枣。这样不仅能提升汤品的口感,还能增强营养成分的吸收。在烹饪过程中,将这些材料放入锅中一同炖煮即可。这样的搭配不仅美味可口,而且有助于提高身体的整体健康状况。
梨和莲子银耳枣能一起煮吗?
可以
步骤/方式一
食材:
银耳 1朵 、 百合 100g 、 雪梨 1个 、 莲子 10g 、 红枣 6颗 、 薏米 10g 、 冰糖 适量
做法 :
1、准备好材料~
步骤/方式二
2、雪梨去皮切块~
步骤/方式三
3、银耳泡开撕成小朵~
步骤/方式四
4、百合用水泡一下~
步骤/方式五
5、枣莲子洗干净~
步骤/方式六
6、锅中水煮开后放入银耳、红枣、莲子、薏米,大火煮开后改小火~
步骤/方式七
7、等银耳有点浓稠時放入百合、梨子,熬到浓稠、梨子透明,最后加入冰糖即可~
0