一杯牛奶，一片全麦吐司，一个苹果
午餐：一碗丝瓜蘑菇汤，一份西红柿炒鸡蛋，一份蒜苔肉丝，一碗米饭
晚餐：一碗虾仁豆腐羹，一份素炒茼蒿，一份花菜炒肉臊，一碗米饭
周二：
早餐：一杯豆浆，一个萝卜丝包子，一个桔子
午餐：一碗青菜香菇肉丝面
晚餐：一碗紫菜虾皮汤，一份炝炒西葫芦，一份清蒸鲈鱼，一碗米饭
周三：
早餐：一碗牛奶燕麦粥，一个鸡蛋，一支香蕉
午餐：一碗西红柿金针菇汤，一份素炒豌豆苗，一份彩椒鸡丁，一碗米饭
晚餐：一碗山药老鸭汤，一份藕片荷兰豆，一份剁椒蒸豆腐，一碗米饭
周四：
早餐：一杯豆奶，一个香菇肉丁包，一个桃子
午餐：一碗冬瓜虾皮汤，一份素炒娃娃菜，一份豆角肉丝，一碗米饭
晚餐：一碗小米粥，十个韭菜鸡蛋饺子
周五：
早餐：一杯酸奶，一支蒸玉米，十粒杏仁
午餐：一碗三丝炸酱面
晚餐：一碗海带豆腐汤，一份口蘑炒芦笋，一份红烧黄花鱼，一碗米饭
周六：
早餐：一份三鲜馄饨，一份木耳拌莴笋
午餐：一碗白菜干贝汤，一份耗油西蓝花，一份青椒豆干炒肝丝，一碗米饭
晚餐：一碗栗米蛋花羹，一份黄豆芥菜，七只红烧大虾
周日：
早餐：一碗八宝粥，一个鸡蛋，十粒葡萄
午餐：一碗文蛤豆腐汤，一份素炒圆白菜，一份回锅肉，一碗米饭
晚餐：一碗茄子肉丁打卤面
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