1、芡实虽然可以作为一些补益食品，但对于体质偏热或者肠胃功能较弱的人来说并不适宜食用，因为芡实性平味甘，入肝脾二经。
2、芡实具有固涩和健脾的功效，对于肾虚而导致的精气不固，或是由于肠胃功能较差导致的肠滑腹泻等病症有一定的治疗效果，但是并不是所有的人群都适合使用这种方法。
3、如果您需要使用芡实来补充营养，那么最好先咨询医生或专业人士的意见，他们可以根据您的具体情况，为您提供最适合的建议。
4、任何保健品都不能替代药品的作用，也不能滥用，如果您有任何健康问题，请及时就医，并在专业人员指导下使用药物或保健品。
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