孕妇最好喝花胶煲什么？

孕妇适当吃点花胶是有益的，可以用鸡、猪蹄等一起炖，这样更有营养，但是要注意适量，避免营养过剩，花胶，又称鱼胶，是一种富含胶质的鱼鳔的干制品，属于常见的滋补食品，它含有高级胶原蛋白和黏多糖物质、多种维生素、微量元素，对身体有很好的滋补作用。