教你10道好吃又好做的家常菜：
1、宫保鸡丁：将鸡肉切丁，用料酒、盐和淀粉腌制，炒香花椒和干辣椒，加入鸡丁翻炒，最后加入花生米和葱花即可。
2、鱼香肉丝：将猪肉切丝，用料酒、盐和淀粉腌制，炒香蒜末和姜末，加入泡发的木耳和胡萝卜丝翻炒，最后加入酱油、糖、醋和水淀粉勾芡即可。
3、酸辣土豆丝：将土豆切丝，用盐水浸泡片刻，炒香蒜末和干辣椒，加入土豆丝翻炒，最后加入醋、糖、盐和鸡精调味即可。
4、家常红烧肉：将猪肉切块，用开水焯水去腥，炒香葱姜蒜，加入糖炒化，加入料酒、酱油、盐和水炖煮至肉变软入味即可。
5、青椒炒肉片：将猪肉切片，用料酒、盐和淀粉腌制，炒香蒜末和姜末，加入青椒翻炒，最后加入酱油、糖和鸡精调味即可。
6、西红柿炒鸡蛋：将鸡蛋打散，炒香葱姜蒜，加入西红柿炒熟，最后加入盐和鸡精调味即可。
7、清炒时蔬：选择喜欢的蔬菜如青菜、豆角等，炒香葱姜蒜，加入蔬菜翻炒，最后加入盐和鸡精调味即可。
8、醋溜白菜：将白菜切段，用开水焯水去腥，炒香蒜末和干辣椒，加入白菜翻炒，最后加入醋、糖、盐和鸡精调味即可。
9、干煸四季豆：将四季豆切段，用油炸至微焦，炒香蒜末和干辣椒，加入四季豆翻炒，最后加入盐和鸡精调味即可。
关于孕妇适宜吃什么家常菜的问题，孕妇在孕早期可以尝试一些清淡易消化的食物，如木耳炒肚片、生煸荷兰豆、鸡肉粥、陈皮萝卜汤、丝瓜瘦肉汤等，这些菜品既能满足营养需求，又能帮助胎儿成长，孕中期可以适当增加蛋白质、钙、铁、锌、碘等营养素的摄入量，如蒜子焖猪尾、五更牛腩、嫩姜熘鸡片、青椒焖猪肚、金鸡唱晓、山药鲫鱼汤等，孕晚期应该增加钙、铁、蛋白质的摄入，宜吃胡萝卜、鲫鱼、红豆等，忌吃高脂肪食物和高蛋白质食物，以上只是一些基本建议，具体的食谱还需要根据个人口味和医生意见来决定。
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