1、牛肉 250 克,胡萝卜 1 根,土豆 1 根,葱 2 根,蒜 2瓣,八角 2 粒,香叶 2 瓣,桂皮 2 茶匙,盐 1 小匙,酱油 2 汤匙,老抽 1/2 小匙,料酒 1 汤匙,食用油 1 大匙。
准备所需材料。
二、牛肉切成 2 厘米左右的小块,土豆、胡萝卜去皮切成丁。
锅内加水,放入牛肉块,大火加热。
煮至水开后,将牛肉块的血沫煮出。
然后捞起,用开水冲洗一下。
锅内放油烧热,放葱、蒜炒出香味。
再倒入牛肉块翻炒几下。
然后加入八角、桂皮、香叶。
再加入开水,水能没过牛肉。
加入酱油、老抽、料酒。
十一、再大火煮。
十二、将牛肉移至瓦煲内。
十三、再加入土豆、胡萝卜。
十四、继续炖 30 分钟,直到汤汁收浓,牛肉软烂,土豆软绵,然后加入盐调味。
十五、最后撒上葱花即可出锅。
注意事项:牛肉应选择新鲜的,并且要切得足够大以保持其口感和营养,炖的时间和火候也非常重要,以确保牛肉炖得既嫩又软烂。
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