沙拉菜有几种蔬菜？

沙拉菜有几种蔬菜？常见的有西兰花、紫莴苣、甜菜、樱桃萝卜和生菜，这些蔬菜在沙拉中的作用各异，如西兰花对心脏健康有益，紫莴苣有助于增强免疫力和视力，甜菜能够改善血液循环和血压，樱桃萝卜有抗衰老和抗癌的作用，而生菜则可以帮助保护眼睛、强化免疫系统和促进消化。