燕窝营养价值和功效？

燕窝富含高蛋白质，具有美容养颜的功效，许多人认为食用燕窝可以改善皮肤状态，使肌肤变得更加光滑细腻，并有助于头发的生长和维护，燕窝还能够提高人体免疫力，对身体健康非常有益。

食用燕窝有助于滋养身体，进而达到补气养阴的作用，适用于所有人群，尤其是女性患者，长期使用可以明显提升皮肤的光泽度和紧致度，一旦摄入燕窝，你会感到精神焕发，整个身心都会焕然一新。