1、方头鱼、鲭鱼、旗鱼、鲨鱼、大耳马鲛等。
2、鲈鱼药性极佳，炖煮最为合适，且仲春（春天的第二个月）和仲夏（夏天的第二个月）之间是食用鲈鱼的最佳季节。
3、黑鱼不宜与蜂蜜、鹿肉、鸡肉、猪肝、砂糖、荠菜、沙参同食。
4、墨鱼（乌贼）有安胎、利产、补气养血、明目滋肝肾的功效。
5、藜麦和芦笋不易消化，孕妇吃太多可能导致腹泻。
6、榧子不宜长期食用，其味较苦，会影响食欲。
7、青鱼不能与李子、孩书、苍术、荆芥同食，也可能引起肠胃不适。
虽然这些鱼类可能对孕妇有益，但并不能替代其他健康食品和足够的营养摄入，如果您有任何疑虑或担忧，请咨询医生或其他医疗专业人士的意见。
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