将100克肉糜用料酒腌制30分钟去腥备用，放入4个鸡蛋液，拌入少许盐淀粉顺时针混合搅匀，醒10分钟后入锅加工成熟蛋饼，喜欢吃劲道的，煎的稍微老一点，我个人喜欢。
事先蒸好的米饭，醒醒，让多余水分挥发，或微波炉叮一分钟。
玉米青豆黄瓜胡萝卜叮飞水，或蒸煮至熟，保持其天然的翠爽甘甜。
将蛋饼米饭辅料一起卷起来，蛋饼是咸香劲道，米饭是天然粘合性包裹玉米青豆等 ，吃口咸香甘甜翠爽清香，满足饱腹口感俱佳，懒人必备！
蛋包饭是哪个国家的料理？
蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴，一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。 蛋包饭不论是在韩国，日本或台湾，都是相当受到欢迎的料理，不只是一道家庭料理，也有餐厅供应，甚至还有专卖店专卖，在中国大陆地区也有部分餐厅出售。
0