孕妇应该多吃新鲜水果。苹果、橙子、葡萄、柠檬等富含维生素C和纤维素的食物可以帮助增强免疫力，同时对孕妇的健康也有好处。孕妇还可以吃一些含有叶酸的食物，如菠菜、豆类、坚果等，以预防胎儿神经管缺陷的发生。孕妇应尽量避免吃刺激性强或过于油腻的食物，以免影响食欲和消化。
1、水果种类繁多，常见的温性水果包括香蕉、苹果、橙子、草莓和秋梨等；而热性或寒性的水果则包括桂圆、荔枝、西瓜等。
2、孕妇在孕期应选择适合自己的水果进行食用，由于孕期体内的新陈代谢速度加快，因此建议孕妇适当多吃一些水果以补充维生素和矿物质微量元素。
3、夏天炎热且容易出汗，所以孕妇可以多吃一些含水量高的水果，如葡萄、苹果等，有助于调节体温，预防脱水；
4、冬天寒冷，尤其是孕晚期，需要更多的热量来支持胎儿的正常发育，所以孕妇可以多吃一些富含热量的水果，如樱桃、橙子等。
怀孕后吃什么水果好？
1、孕期女性可以在医生的指导下适量摄取各类水果，但要注意控制糖分摄入量，以防孕期血糖过高影响胎儿健康；
2、同样，可以选择当季的水果作为孕妇饮食中的选择，这样既可以保证水果的新鲜口感，又可以满足身体所需的营养素；
3、除了温性水果外，孕妇也可以适量地食用一些热性或寒性水果，如桂圆、荔枝等，它们对于胎儿的生长发育都有积极的影响；
4、在饮食中，孕妇还需要注意食品卫生和新鲜度问题，避免食用过期或者不洁的食物，保证孕期食品安全。
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