月经期为什么不能吃阿胶糕，阿胶不就是补血的吗

月经期间，女性应避免食用阿胶糕，虽然阿胶具有滋阴补血、养颜美容的功效，但阿胶主要含胶原蛋白和糖类，容易导致血糖升高，进而影响女性的身体健康，阿胶糕并非补血圣品，其功效主要体现在调节人体生理机能、增强免疫力等方面，在月经期间，女性应选择其他营养丰富的食品，如蛋白质、粗粮、新鲜蔬果等，以满足身体需要，月经期间女性应注意饮食均衡、保暖、保持良好的生活习惯，如有任何健康问题，请及时咨询专业医生。