百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，改善消化系统功能，它还含有一种名为柠檬酸的物质，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病，百香果还有助于抗氧化，减少自由基对身体的危害，常吃百香果有益健康，可以维持人体内部环境平衡。
常吃百香果有什么好处？谢谢悟空问答邀请:
北方人对百香果了解不多，南方广州、贵州、海南、福建、东南亚等地经常可见，原产地巴西，现在主要生长在热带亚热带地区，近些年，我国引入试种，广州把它列为名优稀水果品种。
由于此种植物全身是宝，没有浪费，花期6月，果期11月，根茎叶均可入药，种子含百分之25的植物油，能搾取洁净的油料，剩余麸饼可作为饲料肥料，果皮可提取果胶，是食品加工的优良稳定剂和埸稠剂，果瓤汁液可制成芳香可口沂饮料，开出的花朵大而美丽没有香味，可以作为庭院观赏花卉。
百香果学名叫西番莲，又称鸡蛋果、热情果、西番果，因其果汁营养丰富，气味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉多种水果的香味，被誉为百香果，因其外观漂亮气味香甜，人们一见到它就会喜欢上它，它含有我们人体所需的17种氨基酸、多种维生素矿物质等160多种有益成份，被称为水果中的维C王。
是保健药用价值很高的一种天然食物，常食用具有提神醒脑延缓衰老的功效，还能邦助消化，对食欲不振胃酸胄胀便秘效果却很好，中老年大晚上起夜勤尿频有疗效，还布消炎止痛活血强身降脂降压滋阴补肾抗高血压等疗效，对精神焦虑引起的失眠、头疼、晕眩抑郁寡欢、心慌、抽搐有缓解预防作用。
正是有了这么多的好处，弥补了我国水果单一，有些季节无水果可食，分布不均匀气温要求高，成本大利用价值低的状况，所以国家看中引进百香果，对水果市场起到繁荣,经济,便宜的作用。
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