吃龙眼不会上火，正常吃也不会上火。
龙眼属于热性的水果，它具有补气血的功效, 对身体虚弱、气血不足、美容保健等都有好处，不是吃得太多就不会出现上火的表现的。
如果自身有上火等情况, 再吃温热类的水果食物是会导致上火的加重或病情加重，上火期间避免吃龙眼肉，可以服用清热、泻火类的食物药物调理。
温热类的食物或者是水果, 如果吃得太多、长时间的吃是会出现上火的表现，要避免吃得太多，少量食用，根据自身体质选择不同的食疗。
经常吃桂圆会上火，如果多吃，你会会上火的，桂圆通常用来补血养血，如果你多吃，你很容易流鼻血，但如果你吃对了，你就不会上火，如果你每天吃五个六个桂圆是可以的，如果你有阳虚体质，可以吃红枣桂圆，不会上火，桂圆还有补血安神的作用，通常吃桂圆后，更容易口干舌燥，这时，你可以喝些菊花茶来缓解这些症状，所以适当吃对人的健康有好处，但吃太多会引起上火。
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