拌汤(疙瘩汤)是一种营养丰富的美食,制作简单易学。首先将面团擀薄后包入鸡蛋液中,再放入热油锅中炸至金黄色即可。再用调料煮成浓郁的汤底,加入切好的蔬菜和瘦肉,最后加入炖煮好的面团即可。这是一道既健康又美味的家庭餐。
1、将适量的面粉倒入盆中,用少量的水搅拌,使面粉变成一小块一小块的团状。
2、取两颗鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,直至出现泡沫。
3、烧开一锅热水,将西红柿洗净,切碎成小块,放入锅中。
4、切碎的葱花和青菜放在旁边。
5、将炒锅加油,用中小火加热,直到油锅微冒出青烟。
6、加入切好的西红柿,用铲子不断翻炒,至西红柿软烂。
7、加入调料——酱油、鸡粉、香油、葱花和青菜。
8、当调料全部溶解后,盖上锅盖,转小火慢炖约10分钟。
9、等到西红柿软烂且汤汁浓郁时,打开锅盖,倒入搅拌好的鸡蛋液。
10、关火后,撒上一些葱花和青菜作为装饰。
农家疙瘩汤的做法步骤:
【食材准备】: 面粉、鸡蛋、西红柿、青菜。
【制作步骤】: 步骤1: 面粉放入盆中,水龙头调成最小出水量,一边加水一边用筷子将面粉搅成面疙瘩。
步骤2: 取两颗鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,直至出现泡沫。
步骤3: 温水烧开,将西红柿洗净,切碎成小块,放入锅中。
步骤4: 切碎的葱花和青菜放在旁边。
步骤5: 将炒锅加油,用中小火加热,直到油锅微冒出青烟。
步骤6: 加入切好的西红柿,用铲子不断翻炒,至西红柿软烂。
步骤7: 加入调料——酱油、鸡粉、香油、葱花和青菜。
步骤8: 当调料全部溶解后,盖上锅盖,转小火慢炖约10分钟。
步骤9: 等到西红柿软烂且汤汁浓郁时,打开锅盖,倒入搅拌好的鸡蛋液。
步骤10: 关火后,撒上一些葱花和青菜作为装饰。
注意:此步骤所述的所有调料应提前准备好,以确保制作过程顺利进行,在烹饪过程中要注意火候的控制,以免造成食物受热不均或煎糊的情况,新鲜的蔬菜是农家疙瘩汤的重要组成部分,所以选用新鲜的西红柿和青菜也是必要的。
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