拜托各位一个关于减肥的问题~~油茶的热量高不高？有多高啊？吃了会不会增肥啊

油茶是低热量饮品，主要含有维生素、矿物质等营养成分。虽然热量相对较低，但并不代表吃太多不会导致体重增加。适量食用油茶，并注意控制总热量摄入量，可以帮助维持健康的体重。在选择油茶时，建议选择无糖或低糖的产品。

拜托各位一个关于减肥的问题~~油茶的热量高不高？有多高啊？吃了会不会增肥啊

想知道它的能量高不高，先要搞清楚这几个问题？

1.原料：米粉【大米制成】；大米做精制主食，升糖指数（说白了就是食物引起人体血糖升高的速度和能力）很高

2.做法：非油炸（百度的四川油茶）更健康

3.配料：榨菜，葱花，黄豆，萝卜干，辣椒油，这个就不用说了，辣椒油属于油脂能量超级高

所以，原料大米能量高，做法还可以，配料中辣椒油属于油脂能量就更高了，所以油茶的能量很高，我个人认为他应该跟油炸类面食的能量不相上下。

多吃肯定会胖的。