藏红花是一种名贵的中药材，具有活血化瘀、舒经活络、调理月经等功效。对于身体正常的人来说，适量饮用藏红花泡水是有益的，可以促进血液循环、增强免疫力、改善睡眠质量等。过量饮用可能会导致上火、失眠等问题，因此建议适量饮用，不宜过多。
身体正常的人并不建议经常喝藏红花泡水。
藏红花是一味草药，使用它的唯一目的是治疗疾病，如果没有疾病，使用它只会增加身体的负担，甚至可能产生副作用。
藏红花水本身并不好喝，长期饮用可能会对人的心理产生负担或压力，这也会对健康产生不利影响。
藏红花资源并不充裕，把它用在治病上才是利用资源，如果没有疾病，使用它只会浪费资源。
藏红花价格昂贵，把这么贵的药材用在当用的地方更有意义。
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