怀孕前三个月,你能否继续工作取决于你的身体状况和医生的建议。前三个月是孕期最关键的时期,需要特别注意营养和休息,避免过度劳累。如果你的工作比较轻松,没有太多压力,而且你的身体状况良好,那么你可以继续工作。如果你的工作比较繁重,需要长时间站立或者需要面对压力和挑战,那么你可能需要请假或者调整工作安排。在怀孕期间,你的健康和安全是最重要的,应该根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否继续工作。
怀孕前三个月,你可以工作,但应该做轻微的体力劳动,如果有先兆流产,你应该卧床休息,不能做任何事情,在此期间,你应该根据每个人的情况来决定,不要感冒,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼虾和瘦肉,以补充营养。
怀孕期间,你可以吃水果,但要注意每天不超过500克的量,多吃天然生长的季节性水果,少吃温室水果,体质热的孕妇可以多吃冷水果,如梨、猕猴桃、柚子等;体质冷的孕妇可以多吃热水果,如榴莲、橘子等。
不适合孕妇食用的水果包括山楂、桂圆、李子和柿子,山楂含有刺激子宫收缩的成分,因此孕妇不能吃山楂或山楂制品,桂圆是温暖和炎热的,怀孕后,孕妈妈经常大便干燥,口干胎热,如果怀孕期间吃桂圆,不仅不能保护流产,还会出现漏红、腹痛等先兆流产症状,李子含有高量的果酸,吃多了会伤脾胃,腐蚀牙齿,柿子很冷,如果你空腹吃很多,它含有单宁、果胶和胃酸和未消化的膳食纤维混合在一起,很容易在胃里形成结石,柿子又涩又收敛,多吃容易引起便秘。
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