小苏打刷牙并不能真正美白牙齿。小苏打是一种碱性物质，可以中和口腔中的酸性物质，预防蛀牙和口腔疾病。小苏打并不能去除牙齿表面的色素沉积，也不能改变牙齿的颜色。美白牙齿需要通过正规途径，如洗牙、牙齿美白等。
用小苏打刷牙并不能真正美白牙齿，小苏打有轻微的腐蚀作用，如果添加到牙膏中，可以去除牙齿中的异味，但不建议长期使用，平时也要做好口腔卫生，也可以定期去医院洗牙，用清水或小苏打刷牙不可以，这种行为对牙齿的伤害很大，小苏打是碱性的，你用小苏打刷牙，虽然不会直接伤到牙齿，但长期这样做会导致牙齿表面粗糙，容易沉积色素和菌斑，引起牙齿发黄或发黑，我不推荐使用小苏打来刷牙，正确的刷牙方法是一次刷牙大约需要五分钟，上下内外彻底刷牙。
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