夏季家庭食谱

3个月前 (05-19 15:30)阅读3回复1
wojiukan
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夏季是享受清凉美食的好时节,这里为你准备了几款简单易做的家常菜肴,让你的餐桌充满活力。

夏季家庭食谱

1、爽口蒜香豇豆

配料:嫩豇豆、大蒜、小米辣椒

步骤:

- 豇豆去头尾并切成小段,剔除老筋,备用。

- 大蒜剁碎,小米辣椒洗净切丁,备用。

- 锅中烧沸水,加入少量油和盐,再投入豇豆焯烫,捞出后沥干水分。

- 热锅冷油,爆香蒜末和小米辣,然后加入适量酱油、蚝油、盐和鸡精,调匀成酱汁。

- 将调好的酱汁淋在凉透的豇豆上,轻轻拌匀即可。

2、玉米汁浸肉松豆腐

食材:玉米粒100克,山水豆腐500克,肉松50克

夏季家庭食谱

方法:

- 玉米粒与200克冰块一同打成细腻的玉米汁,过滤掉渣质。

- 将过滤好的玉米汁与肉松混合,慢慢倒入蒸熟的山水豆腐之上。

- 这道菜品口感香甜嫩滑,营养丰富,是夏季的理想选择。

3、香油拌春笋

材料:春笋嫩尖250克,酱油10克,盐2克,白糖2克,味精2克,米醋适量,芝麻油50克

制作:

- 春笋去壳切片,入开水煮熟后过冷水,保持脆嫩。

- 将春笋与调料(盐、酱油、糖、味精、芝麻油)拌匀,装盘后淋上剩余的调料。

4、鲜美菌菇汤

夏季家庭食谱

原料:各种小蘑菇(如金针菇、草菇),香菜1把,瘦肉丝,胡萝卜丝,高汤,太白粉水,香油,盐,黑胡椒

烹饪过程:

- 洗净蘑菇,大蘑菇切片备用。

- 锅里加入高汤,放入所有蘑菇、胡萝卜丝和肉丝,煮沸。

- 加入盐调味,最后用水淀粉勾芡,撒上香菜、胡椒粉和几滴香油提香。

这四道夏日佳肴既可单独享用,也可搭配米饭或面食,为家人带来清爽美味的夏季餐点,祝您食欲大开,尽享炎炎夏日里的每一顿饭!

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(注:此文本已经尽可能地进行了原创化处理,但仍保留了原文的主要信息结构和部分描述。)

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夏季家庭食谱 相关回复(1)

潇湘梦
潇湘梦
沙发
夏季家庭食谱是一本实用的烹饪指南,内容丰富多样且富有创意,此书帮助我们在炎热的夏天轻松准备美味健康的家常菜肴和甜品饮品等佳品美食的指导非常到位!对于提升我们的厨艺有着显著的效果与助益无穷的价值所在!
话唠4天前 (07-31 15:31)回复00
清风来。
清风来。
2楼
夏季家庭食谱精选家常佳肴,消暑健康美味!
话唠4天前 (07-31 15:32)回复00
晨曦曦
晨曦曦
3楼
夏季家庭食谱是饮食智慧宝库,以其营养均衡、清爽消暑的菜式设计为炎夏带来味觉与健康的双重享受。
话唠4天前 (07-31 15:33)回复00
似锦繁。
似锦繁。
4楼
融合经典,突围美食秘籍!贴心理之选享受盛夏乐趣;智慧选择清凉味觉双修。
话唠4天前 (07-31 15:35)回复00
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