龙骨作为一种传统中药材，其丰富的药用价值被广泛认可，主要功效包括镇定心神、调节肝阳、收敛止脱及促进伤口愈合，在医学实践中，它适用于缓解情绪波动如焦虑和抑郁、控制不宁失眠、处理由高血压引起的头痛和烦躁，同时对于皮肤溃疡和创伤愈合也有积极辅助作用，生用龙骨特别适合强化心血、滋养肝部的阴液。
使用龙骨时也需谨慎，特别是对于体内存在湿热或实邪症状的患者，应避免使用，以免加重病情。
孕妇与龙骨的食用指南
孕期是女性生命中的特殊时期，营养的均衡摄入至关重要，虽然增强钙质吸收是孕期保健的重要一环，但直接食用生龙骨或饮用以生龙骨熬制的汤，并非理想的补钙方式，骨头中的钙质很难溶解于汤中，即便长时间炖煮，补钙效果也十分有限，生龙骨可能携带的微生物对孕妇和胎儿健康构成潜在风险，生地龙骨汤并不推荐给孕妇食用。
专家建议，孕妇补钙应选择更安全有效的方式，如服用专门的孕期维生素、食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品和绿叶蔬菜等，若确实需要通过食疗补钙，最好咨询医生或营养师，以确保母婴安全，避免不必要的健康风险，定期进行孕期检查，也是监测母体和胎儿健康状况的重要措施。
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