吃柚子皮能减肥吗?

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wojiukan
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吃柚子皮能减肥吗?

柚子皮不能减肥。如果你想减肥,你可以控制你的饮食,做适量的运动。单独依靠柚子皮没有什么好的效果。注意避免吃辛辣刺激性食物,以清淡为主,多喝水,适量运动。

吃完柚子,柚子皮还有哪些妙用?

柚子皮有很多用途,可以用来去除异味,晒干浸泡在水中治疗冻疮,但我最喜欢的是用它做蜂蜜柚子茶,可以降火润肺。它是一种非常常见和受欢迎的日常饮料。

①先将柚子洗净,用盐擦拭表皮,然后在60度左右的水中浸泡10分钟,以去除柚子表皮的蜡质。

②剥掉柚子皮,去掉柚子皮和柚子肉之间的白色部分,越薄越好。这是为了减少苦味。

③柚皮换刀切成细丝,越细越好,在淡盐水中浸泡15分钟。

④将水和冰糖放入锅中,煮沸后转小火煮柚子皮。

⑤煮葡萄柚皮时,剥去葡萄柚肉。将葡萄柚皮煮至透明,然后加入葡萄柚肉,一起用大火煮沸,然后用小火慢慢煮沸,不时搅拌,煮至粘稠。

⑥关火,冷却,温暖时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。

⑦放入冰箱冷藏3天左右,时间越长,味道越好。


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