榴莲三只鸡的营养价值是什么？谁不能吃？
一只榴莲三只鸡，鬼才相信。这种说法来源于当初引进榴莲的商业宣传，也就是人们所说的“忽悠”。
事实很简单，更别说榴莲了，任何一种水果都比不上动物的营养，根本没有可比性。
但人们喜欢被愚弄，比如榴莲比鸡肉更有营养，鳄梨比牛肉更有营养，都相信。例如，在我们的传统生活中，严重疾病的病人，炖一碗老母鸡汤立即喝光，精神良好，显然感觉到鸡汤的营养。你给他一个榴莲试试吗？指定要再次送回医院。这就是榴莲和鸡的区别。
榴莲营养丰富，只是水果。在我们的传统医学中，我们不提倡吃更多的水果。你看，李时珍说药材的药理学和药理学很详细。谁提倡多吃水果来治疗疾病和预防疾病？不。从这个层面来看，水果的营养不能太多，也就是说，蔬菜的性质是一样的。它很棒，含有更多的果糖，味道更好。不管别人怎么说，它都不能治愈疾病和伤害，不能当饭吃，也不能晋升为中产阶级或富人阶级。
所以，现在我们来谈谈榴莲和鳄梨有多有营养，对人体有多好，也就是说，我们正在缴纳智商税。不管怎样，它都是一种水果。你不相信太多。很简单。既然这么好，为什么不把它当饭吃呢？
让我们谈谈营养。每100克鸡肉含有18.5克蛋白质、9.6克脂肪和多种维生素和矿物质。榴莲每100克蛋白质2.6克，脂肪3.4克，糖13克。由此可见，榴莲除了比鸡甜外，其他核心营养素是无法比拟的。
蒸鸡还是煮鸡快
就我个人而言，我认为蒸鸡的速度应该比煮鸡快，因为蒸鸡是用水沸腾产生的水蒸汽蒸的。水蒸气会有两个问题，第一个是水蒸气刚刚遇到鸡，第二个是水蒸气迅速液化，然后释放热量，让鸡受到两个热量。相反，煮鸡只会有一次伤害，所以蒸鸡比煮鸡快
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