什么水果能补血？

什么水果能补血？

生活中有很多水果可以补血。

怀孕期间贫血，但又不敢吃药，只能通过食物补充。

最常吃的是红枣，红枣压在高压锅里或炖锅里煮，连汤带枣一起吃；

桂圆干还能补血，桂圆干煮汤，加荷包蛋，也是不错的选择；

石榴的补血作用有目共睹，但一般石榴在9月至10月成熟，季节性较短；

橘子也是很好的补血水果，但不宜吃太多，吃太多容易生气，所以要适量；

甘蔗、紫葡萄、樱桃、菠萝、桃子、苹果等补血水果，这些水果可供选择，可以改变花样吃，不会觉得单调。