吃蜂巢的正确方法
步骤/方式1
蜂巢可以咀嚼，吃后吐蜡渣，因为蜡渣不能消化
步骤/方式2
也可以在甜点上吃，也可以和冰淇淋搭配，一小块蜂巢蜜可以一起吃。
步骤/方式3
保存低温环境，将蜂窝蜜放入冰箱冷藏室，可保存约三个月，放入冰箱可保存一两年不变质。
步骤/方式4
蜂窝蜂蜜在室温下保存，含有蜂蜡和蜂胶，具有良好的杀菌防腐效果。正常情况下，蜂窝蜂蜜在室温下保存10-15天不会变质。
每天吃多少蜂巢蜂蜜？
巢蜜，俗称“蜂窝”，是一种由蜂窝和蜂蜜组成的成熟蜂蜜，由蜜蜂酿制成熟并密封蜡盖。它的营养和活性物质远高于普通蜂蜜。
它有花的香味，醇厚可口。由于巢蜜未经人工加工，不易掺假污染，比分离蜂蜜酶含量高，羟甲基糠醛和重金属含量低，是比分离蜂蜜更先进的营养食品。
蜂巢蜂蜜富含生物酶、维生素和多种微量元素。同时，它集蜂胶、蜂王浆、花粉、蜂蜜和幼蜂于一体，具有更好的保健和治疗效果，是蜂蜜中最好的。
多少蜂巢蜜适合吃？
蜂蜜最好每次服用25-50克，一般不超过100克。否则，人体将无法吸收过多的营养，并可能导致轻微腹泻。蜂蜜最好用40度左右的温开水稀释，然后冲洗干净。由于水温过高，蜂蜜的活性成分，如酶，将被破坏。
饭前1可以使用蜂蜜～1.5小时，或饭后2小时～3小时更合适。神经衰弱的人应该每天睡觉前服用。建议早晚空腹喝一杯蜂蜜水。
食用蜂巢蜜的注意事项
早起空腹咀嚼30克营养保健
如果用于治疗鼻炎和咽炎，早起空腹或晚上睡觉前食用，儿童用量减半
含一块在嘴里慢慢吸蜂蜜，就像吃糖一样，吸蜂蜜，咀嚼蜂巢一段时间，咀嚼两分钟，吐渣，渣是蜂蜡，吞下去不容易消化。如果你吃了少量的食物，它是无害的。
孩子止咳:蜂蜜:醋=1：1.可适当加入冷开水，降低酸度。
有胃病，饭前吃太多胃酸有助于减少胃酸，饭后吃太少胃酸有助于增加胃酸。
很少有人会过敏，引起胃部不适，因为巢蜜浓度高，蜂蜜中的生物碱引起，症状立即喝醋，过一会儿，过敏的人不吃。
另外，请不要和葱、韭菜、鲫鱼、豆腐一起吃。如果你正在服用其他药物，请每隔一小时吃一次蜂巢蜜，以免引起恶心。
蜂巢蜜的基本功效
1、巢蜜的保健作用:巢蜜具有高热能、抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血改善睡眠、促进组织再生、促进儿童生长发育等功效。
2、巢蜜的美容效果:巢蜜具有滋润肌肤、营养肌肤、清洁肌肤、祛疤祛斑、美容美发、保持青春抗衰老等功效。
3、巢蜜除了与普通蜂蜜具有相同的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量蜂胶。经常吃巢蜜可以清洁口腔，保护牙齿，减缓和消除口腔溃疡和肿胀疼痛，预防鼻炎、肝炎和便秘。饮酒后咀嚼，具有解酒、保肝、润肺等特殊作用
4、提高人体免疫力，对女性有良好的妇幼保健产品（通过内分泌调节）。巢蜂蜜可以改善孕妇的健康，促进胎儿和婴儿的生长发育，提高儿童的健康和智力水平。巢蜂蜜可以增加噬细胞的吞噬率，抑制和杀死各种癌细胞，是肿瘤患者放疗的良好辅助产品。
5、延年益寿。巢蜜能激活老细胞，提高老年人健康免疫力，增强造血功能，振兴老年人精神，恢复青春，改善睡眠，调节内分泌，改善和恢复老年人和慢性病。
6、巢蜜能促进造血和肝细胞再生，促进肝经肝功能恢复，对肝炎也有很好的医疗效果。
7、巢蜜具有蜂蜜、蜂巢的功能，具有较高的食用和药用价值，对心脏病、高血压、肺病、咳嗽、肝炎、贫血、便秘、烫伤、冻伤、鼻炎、胃、十二指肠溃疡、牙龈炎等疾病有一定的辅助作用。