八岁的孩子根本没有记性。他们应该吃什么才能记性好？

八岁的孩子根本没有记性。他们应该吃什么才能记性好？

如果记忆力差，可以多吃坚果，如核桃、开心果、松子等。坚果食品对大脑有好处，可以增强记忆力，改善大脑新陈代谢，也可以服用一些药物，常用的康复药物有奥拉西坦、吡拉西坦、二磷胆碱、。记忆力差，如果是年轻人，大多是长期精神紧张、压力大、睡眠不足造成的。通常，你应该放松，尽量不要有太大的压力，做一些适当的体育锻炼，以确保足够的睡眠时间。

补脑最快的食物有哪些？

大脑食品主要包括三类：第一类：富含不饱和脂肪酸、深海食品，包括深海鱼油、深海鱼、贝类、虾、深海动物提取的鱼肝油；第二类：坚果，包括松仁，也含有更多的不饱和脂肪酸；第三类：包括一些平静的食物，也能让大脑得到很好的休息。