少吃真的会变瘦吗？
答案是肯定的，会变瘦。
我有一个朋友减肥，不锻炼，早上中午正常吃，但不要吃得太饱，晚上5点前只吃一个苹果，作为晚餐。坚持了两个多月，瘦了十多公斤。
瘦与否主要取决于自律。如果你依靠饮食来减肥，你必须坚持下去。你不能每三天吃一顿小餐，每两天吃一顿大餐。瘦就是瘦，但是体型不如运动减肥，也不是很健康。因此，最好结合运动和饮食来减肥。
然而，我是一个意志力不强的人，三天打鱼两天晒网，以至于减肥这么久，一斤都没瘦下来，游泳圈越来越大！
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少吃真的会变瘦吗？
答案是肯定的，会变瘦。
我有一个朋友减肥，不锻炼，早上中午正常吃，但不要吃得太饱，晚上5点前只吃一个苹果，作为晚餐。坚持了两个多月，瘦了十多公斤。
瘦与否主要取决于自律。如果你依靠饮食来减肥，你必须坚持下去。你不能每三天吃一顿小餐，每两天吃一顿大餐。瘦就是瘦，但是体型不如运动减肥，也不是很健康。因此，最好结合运动和饮食来减肥。
然而，我是一个意志力不强的人，三天打鱼两天晒网，以至于减肥这么久，一斤都没瘦下来，游泳圈越来越大！