黄芪和枸杞泡茶喝的功效如何，怎么制作呢
具有养阴补气益气固表补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，气虚衰弱、倦怠乏力的作用，所以这两种泡水喝加强了功效，能够起到双补的作用。黄芪红枣枸杞茶的做法三种材料按照1：1：1的比例冲兑在一起就可以了。水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
夏季男性喝什么茶可以生精固阳、健肾补髓
首先要搞清楚男人最需要补充什么，首先男人的精力首先要充沛，精力充沛伴随着的是强健的体魄，有了强健的体魄才能有性福的生活。
而这一切要有个好肾作为基础，平时的工作和吸烟喝酒使大部分男人的身体精力并不能旺盛，而要解决这些就必须要把肾保养好。
我见过一个老中药八十多岁，面色红润看起来只有七十岁，甚至比六十多岁的老人看起来还要健硕，据他自己说，男人三十五岁以后必须要补肾，以补充锌元素为主，加上平时烟酒和作息不良，还要进行排毒。
补肾的食物很多，但是补肾又能排毒的却很少，目前只有黑莓可以做到，所以在国外很受欢迎，被称为第三代保健水果，而且叫男人的加油站。
现在有晒干的无添加的黑莓干，可以用来泡茶饮用，甚至可以治疗湿疹，排毒效果非常好。
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