鹌鹑蛋能多吃吗?
不能多吃。
鹌鹑蛋虽然营养价值不低,富含各种必需营养,但不适合吃太多,因为鹌鹑蛋含有大量蛋白质、胆固醇、脂肪等成分,吃饱,所以建议尽量控制量,避免吃太多,不利于人体吸收消化,影响健康。
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鹌鹑蛋能多吃吗?
不能多吃。
鹌鹑蛋虽然营养价值不低,富含各种必需营养,但不适合吃太多,因为鹌鹑蛋含有大量蛋白质、胆固醇、脂肪等成分,吃饱,所以建议尽量控制量,避免吃太多,不利于人体吸收消化,影响健康。