不运动的人吃什么减肥餐？
谢谢邀请。碰巧我儿子今年下半年做了三轮减肥过程，没有运动，都靠躺瘦。因为肚子空，没有力气运动，但是效果很好，半年后，减了50斤！而且现在保养的很好，每隔几天就会掉一点。但也很辛苦！没有强大的毅力和非凡的自制力，我们根本无法坚持！很高兴儿子熬过来了。现在是帅哥了！(从220减到169)所以我现在对模式化减肥很有信心，儿子也在学习模式化减肥，希望能帮助更多需要减肥的朋友。
素菜自助餐食谱
上海绿、卷心菜、西红柿、胡椒、豆类、卷心菜、土豆、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、水瓜、雪豆、豆腐、豆腐、菠菜、卷心菜、油菜、冬瓜、魔芋、花豆、冬笋、蘑菇、莲藕、白萝卜等。
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