非油炸锅巴怎么做?
让我们来谈谈:
主料:米饭(200g)
辅料:黑胡椒(适量)、芝麻油(5-8g)、盐(约1.5-2g(或量勺1/4t)、孜然(0.5g(或量勺1/4t)、辣椒粉(0.5g(或量勺1/4t)
1. 所有的调味料都加入剩菜
2. 最后加入芝麻油,搅拌均匀,尝尝味道(此时偏淡正常,锅巴要烤掉水分)
3. 手上放一个保鲜袋(防粘),把米饭一个个捏成团
4. 蛋卷模预热到滴水滚动,立即蒸发
5. 放一团剩菜(切记不要用带保鲜袋的手放,保鲜袋沾蛋卷融化)
6. 合拢,用筷子压下蛋卷模底,迅速压扁饭团。(但是不要用力太大,把锅巴压成蕾丝状。
7. 米饭会爆裂。中火和小火,烘烤约30秒,翻转约30秒,继续烘烤约30秒。你可以在中间打开它(但不要太频繁),两边都是金色的(烹饪后不再有劈裂声)(由于炉子和温度不同,烘烤时间可能不同!!)
8. 刚出炉的时候要悬空晾凉
无油糯米锅巴的做法
冷剩饭,大约两碗
步骤 2
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打开电源,上下加热,电饼盘均匀滴几滴油,乘这个勺子,乘一勺米饭放入电饼盘,
步骤 3
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用勺子压平,从中间到周围慢慢压平,盖上电饼铛的盖子,
步骤 4
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20~30分钟就好了
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