整个鸡汤怎么炖奶白？

整个鸡汤怎么炖奶白？

炖奶白需要麻雀、鲍汁、莲藕、生姜、盐等食材。麻雀去毛洗净，莲藕切片，生姜切片。

将鲍汁和水煮沸，加入麻雀、莲藕、生姜和盐，慢火炖3小时，炖至汤呈乳白色，麻雀肉熟烂。最后，加入适量的白胡椒粉来改善味道。这汤味道鲜美，奶白色泽鲜艳，营养丰富。这是一种非常健康美味的食物。