高血糖的人吃什么水果？
当我们的营养门诊向他人解释如何吃，如何控制糖时， 我们经常采取同理心，从不同的角度思考，也许我理解真相，但作为一个病人，我只是想知道我能吃什么水果，或者我不能吃什么水果，这么简单。
那么，高血糖患者可以吃什么水果呢？
如果不是特殊时期，比如妊娠期糖尿病，高血糖患者可以吃很多水果。
绿心猕猴桃
国光苹果
樱桃
柚子
李子
桃
梨 这些都是普通高血糖患者可以吃的，但食用量必须控制。如果是绿心猕猴桃，一天只吃一个。
如果是妊娠期糖尿病的特殊时期，水果的推荐量仍然很小。如果是绿心猕猴桃，一天只吃一半就足够了。它还需要大量的运动。如果是额外的膳食，特别推荐西红柿和黄瓜。
嘉秀
国家注册营养技师
国家二级公共营养师
糖尿病人吃什么水果比较好？
糖尿病患者不能在血糖控制不良的情况下吃水果。当血糖稳定时，两餐之间可以适当添加一些水果。你可以吃蓝莓、草莓、李子、橙子、杏子、西瓜等。不要吃香蕉、葡萄、桃子、荔枝、芒果等。糖尿病患者需要控制总热量摄入，饭后半小时进行中强度运动。
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