谁试过七天瘦身汤？
瘦身巫婆汤(制作方法)
材料: 洋葱2-2.5斤圆，青椒0.5-1斤辣或微辣，芹菜1斤正品，番茄2.5-3斤正品
卷心菜1斤扁圆，盐少许食用盐 (注:比例不变，一般一天煮一次)
做法：
1、 洋葱去皮，用水冲洗，切成角形。
2、 青椒用水洗净，切成小块，去籽。(注:不去辣茎)
3、 芹菜用水洗净，切成斜段。
4、番茄用水洗净，切成小块。
5、将卷心菜洗净，切成三角形小块。
将以上五道菜放入大锅中，充满清水。翻滚后，慢火煮约3小时。剩下的汤可以浓也可以淡。你可以用盐调节你喜欢的味道，但你不能放动物油。
饮用办法
七天瘦身汤含有大量的纤维素和维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，疏通胃肠道，缓解体内毒素。
这汤一天需要喝十次以上，一次一碗以上，连续七天可以减肥4-5公斤，然后喝需要用水温，不能用火炖，也不能加热饮用，一般一天炖一次，然后喝上述加热方法。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果更好。
特别注意注意事项
1、在喝减肥汤的过程中，最好喝大量的汤，只吃少量的食物。这种方法效果最好，但有些人可以隔一段时间吃水果和蔬菜。请根据自己的情况决定。如果发现吃水果会影响速度，则必须减少水果和蔬菜的量（如先天性和药物性肥胖者，前三天应控制）。随意饮食会影响减肥速度。请根据自己的情况调整和控制自己。
2、炖菜时，水应浸泡在蔬菜中。一次可以炖12碗以上。每小时喝一碗以上（饿的时候最好喝）
3、如果你吃东西，请在喝汤后的第四天开始吃牛奶和水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始吃少量糙米。但是喝汤和吃食物必须分开1-3个小时。
4、在喝汤的过程中，如果你饿了，你应该喝。如果你不觉得饿，你也需要喝。请记住：如果你饿了，你必须喝。如果你不觉得饿，每隔一小时喝一碗。一天喝10次以上越好。饿的时候喝得越好。你不能一次喝几碗。
5.汤最好在微温下饮用，可以放入容器中，在热水中温度，但放入冰箱的汤必须在水中加热，或在热水中加热，请注意加热温度不能高。不得直接用明火加热，加热温度不得超过30度。明火加热的汤会失效，冷汤也可以喝。
第四天以后需要吃东西的时候，如果发现减肥速度很慢，只能吃很少的食物，有些人吃东西不会影响减肥。
七、延长减肥时间的人，必须在第十天后吃少量食物(蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水)
八、喝汤时尽量不要喝很热的茶(不能喝茶和开水)可以喝冷开水或温开水，但也要和喝汤相隔0.5-1小时。
9、由于纤维素减肥，但纤维素的保存时间只有15小时，请在早上煮。当天喝酒效果很好。你不能在晚上煮，第二天喝。
局部减肥，如面部、背部、腰部、腹部、大腿等，一般只需2-4天即可。
11、7天瘦身汤一般煮3小时左右，中间不要加冷水，开始时要加足。
12、煮7天瘦身汤时，你必须加一点盐。普通锅是可以的。使用高压锅的人不能把它盖紧。只有当普通锅使用时，他们才不能使用电饭煲。煮沸的汤在小火中煮沸时，汤总是需要稍微沸腾。
十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，汤不能一直保温。
14.肥胖者:洋葱2-2.5斤，西红柿2.5-3斤，其他菜0.6-1斤。辣椒一定要辣，以辣到全身发热出汗为准。
请不要在前一天晚上把菜切好，而是在早上把菜切好。喝汤时最好加盐。
16.根据经验，每1000人中就有一人需要吃汤渣。如果发现前两天减肥慢，第三天每喝一碗汤，同时吃一碗汤渣(菜)。
17、减肥后，普通减肥者需要再喝3-5天，每天喝6-10碗，以保持纤维素的摄入，形成纤维素结构和抗脂肪。从那时起，他们需要每周喝一顿汤，喝3-5碗，持续1-3个月（胖人需要3个月），这不会影响他们的饮食。根据这一点，饮酒不会反弹。那些喝汤超过15天的人不需要使用这个。
纤维素可长期存在于人体内，具有抗脂肪作用。