羽衣甘蓝粉和菊粉的区别
羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝干燥而成。羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝加工而成的粉末。一般来说，它需要在饮用前冲泡。具有促进胃肠蠕动的良好效果。因为羽衣甘蓝粉富含膳食纤维，喝羽衣甘蓝粉可以补充膳食纤维，促进排便，预防和缓解便秘。羽衣甘蓝粉快递可以用开水泡，但建议不要用开水，用70度热水，也就是热水温度比较热。
菊花粉是植物中的储备性多糖，主要来自植物。发现菊科、桔梗科、龙胆科、单子叶植物百合科、禾木科等3.6万多种，其中菊芋、菊苣块茎、天竺牡丹(大理菊)块根、蓟根富含菊粉，其中菊芋菊粉含量最高。
秋冬用蒲公英泡水有什么好处？有哪些“技巧”可以加倍养生效果？
众所周知，蒲公英具有很好的去火效果。无论是春夏秋冬，用蒲公英根浸泡在水中都能起到去火的作用。
蒲公英味苦甘寒，属肝胃经。具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效。
蒲公英，又称“婆婆丁”，是女性的“保护伞”，它不仅有助于女性乳痈，而且对泌尿系统感染有消炎作用。常用于散结通乳，治疗肌肉热毒素阻塞引起的痈肿疮毒，高烧不退。
蒲公英，具有广谱杀菌作用。现代研究发现，蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等都有杀灭作用，蒲公英对结核杆菌、一些真菌和病毒也有一定的抑制作用。蒲公英被称为“天然抗生素”。
蒲公英，还有保肝利胆。现代研究发现，蒲公英可以对内毒素引起的肝细胞溶酶体和线粒体造成损害 ,抗菌素释放后释放的内毒素引起的毒性作用 ,因此，它可以保护肝脏，增强肝脏的再生能力。
蒲公英根，以泡茶的形式，建议每天泡茶3-6g即可。根据自己的爱好加入一些温暖的食物，如玫瑰、枣、枸杞等。
经常吃蒲公英有很多好处:
1、清热解毒
蒲公英清热解毒效果好，素有“下火草”之称、被称为“排毒草”，非常适合各种热毒性疾病。
其中蒲公英清肝热效果很好，治疗肝热引起的一些严重发红、肿胀疼痛，以及各种伤口感染或化脓性疾病也很好。
2、去火消炎
蒲公英被称为“天然抗生素”。现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，可抑制金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等。
胃病有一种致病菌叫幽门螺杆菌，蒲公英对幽门螺杆菌有很好的杀灭和抑制作用。因此，蒲公英也可以用来缓解胃炎，治疗上腹痛，预防和治疗胃溃疡。
3、解郁散结
蒲公英解郁散结的作用也很好，甲状腺结节、乳腺增生等，蒲公英内外敷，能迅速缓解，使结节、疙瘩等疏散。
中医认为，女性乳腺疾病主要是由气郁症引起的，蒲公英解郁散结是治疗它的利器。蒲公英常用于中医治疗乳疮，这就是我们现在所说的乳腺炎。
冬天，蒲公英泡在水里，所以“搭配”，不冷，养生效果更好！
蒲公英根茶+山刺玫花
蒲公英根茶，加入山刺玫花，泡水喝，排肝毒，效果尤佳。
蒲公英根茶和山刺玫花，都是“药食两用”的植物，性质温和山刺玫花，可中和蒲公英的寒性，两者搭配，降低寒性。
蒲公英，进入肝经，擅长排肝毒，特别是预防肝损伤蒲公英根，护肝排毒效果更好。
用它浸泡在水中，可以对抗内毒素引起的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，消除内毒素引起的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
山刺玫花，味辛、甘，性微温，能疏肝解郁，促进血液循环，能温养人的心肝血脉，对肝脏健康非常有益，并有一定的“淡斑”作用。
两者结合在一起泡水喝，对排肝毒有显著作用，还有助于改善面部色斑、痘痘等。
蒲公英叶+桂花
蒲公英叶，搭配桂花，一起泡水代茶饮，养胃效果更好。
桂花，性质温和，搭配蒲公英，可降低寒性。
桂花能和胃理气，温胃散寒，改善消化不良，胸闷嗳气，对胃部健康有益。
清代《外科证治全生集》写道：“蒲公英瓦上烧枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
现代药理研究表明，蒲公英，可杀灭幽门螺杆菌，保护胃溃疡和胃粘膜损伤。
两者一起泡水喝，养胃效果更好。
蒲公英根+红枣
蒲公英根茎，搭配红枣，一起泡水喝，排毒效果更好。
红枣，性质温和，与蒲公英搭配，可以降低寒性。
还有，红枣泡水，有帮助人体排毒。
蒲公英，又有“蒲公英”尿床草”，“排毒草”所谓，有利于排除全身毒素。
因此，两者的结合对人体排毒非常有益。
蒲公英+红茶
冬天，适合喝红茶，也可以和蒲公英一起泡水喝。
温红茶，能中和蒲公英的寒性。
而且两者的搭配对预防感冒有一定的作用。
蒲公英叶+姜片
蒲公英叶，搭配姜片，一起泡水，还能降低寒性。
在寒冷的冬天，用姜片泡水，可以驱寒暖身，搭配蒲公英，还可以降低寒冷。
这样，用蒲公英浸泡水会减少胃的刺激。
最后，要注意：
1、阴寒证者，不要用蒲公英泡水。
2、蒲公英过敏者，不要用蒲公英泡水。
3、慢性肠炎患者不宜将蒲公英浸泡在水中。
5、蒲公英虽好，但千万不要一次大量饮用。
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